Medicina ginecologica Ferrara

La stipsi è un problema che colpisce molte donne: spesso la stitichezza è causata dalle variazioni ormonali tipiche del periodo fertile.

Fermo restando che una stitichezza improvvisa va sempre indagata dal gastroenterologo, molto si può fare per risolvere una stipsi lieve con qualche ritocco allo stile di vita.

In primis bisogna intervenire sull’alimentazione, consumando almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno, come suggerito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità. Altrettanto importante è bere non meno di un litro e mezzo/due di acqua al giorno ed evitare la sedentarietà, perché il movimento fisico contribuisce alla progressione del contenuto intestinale. 

Sarà poi il medico a suggerire misure mirate, farmaci o integratori naturali dopo aver indagato sulle vere cause della stitichezza: rivolgendovi allo studio di ginecologia a Ferrara della Dott.ssa Mantovani potrete ricevere informazioni e consigli su come trattare al meglio questo disturbo. 

Il magnesio è un minerale essenziale per tutti gli esseri viventi: nell’uomo ricopre un ruolo centrale in diversi aspetti funzionali. Il nostro corpo, infatti, contiene in totale circa 24 g di magnesio, di cui oltre il 60% si trova nelle ossa e il 25% nei muscoli. Per questo motivo è importante garantirne un adeguato apporto con una sana alimentazione e, quando necessario, con una giusta integrazione.

La carenza di magnesio può dipendere da molteplici fattori. L’aumento del fabbisogno, unito a un minore apporto di magnesio nella dieta, comporta una maggiore attenzione nell’importanza di integrare questo minerale.

Le donne in età fertile nel periodo premestruale e mestruale possono andare incontro a disturbi muscolari, in particolare a fisiologiche contrazioni della muscolatura uterina: in questi casi, integrare il magnesio può aiutare a regolarizzare le funzioni muscolari e a sostenere al meglio questi disturbi.

Rivolgendovi alla Dott.ssa Mantovani, ginecologa e ostetrica a Ferrara, potrete ricevere informazioni sull’importanza del magnesio per la vostra salute e indicazioni su come integrare questo minerale per migliorare il vostro benessere.