I folati sono vitamine idrosolubili del gruppo B di fondamentale importanza per tutte le donne in gravidanza o che hanno pianificato di avere un figlio, in quanto consentono di ridurre del 70% il rischio di difetti del tubo neurale nel nascituro e contribuiscono alla diminuzione di patologie materno fetali complicanti in gravidanza, quali ritardo di crescita uterina, parto prematuro, distacco della placenta, ipertensione in gravidanza (preeclampsia) e aborto spontaneo.
I folati devono essere presenti nell'organismo della madre in quantità adeguata durante tutti gli stadi della gravidanza: il periodo pre-concepimento, l'accrescimento fetale, il post parto. La supplementazione con folati in maniera continuativa contribuisce alla prevenzione dei fattori di rischio durante tutta la gravidanza.
Nella donna gravida o che ha intenzione di programmare a breve una gravidanza, è dunque importante che la quantità di questa vitamina assunta con la dieta venga integrata con un'adeguata supplementazione: l'assunzione di 0,4 mg al giorno di folati prima e durante la gravidanza è fortemente raccomandata. Per maggiori infomrmazioni sull'importanza dell'assunzione dei folati in gravidanza, non esitate a contattare la Dott.ssa Mantovani di Ferrara, che vi fornirà tutte le indicazioni sulla loro corretta assunzione.